2021-04-13

妊娠　腹帯はトコちゃんベルトを選んだ理由

妊娠中期に入った頃、日に日に大きくなるお腹の影響で、腰が痛くなってきました。

もともと腰痛持ちだったこともあり、ちゃんとしたものを選びたい。と思いました。

トコちゃんベルトとは

妊婦さんのために考案された骨盤ケア用品で、助産師さんや整体師さんにもおすすめされることが多い骨盤ベルト。

妊娠中～産後の骨盤のゆがみを整える目的で使用されます。

いざ購入！と思ったら、サイズ選び・着け方が難しい

トコちゃんベルトは、ネットの口コミも好評。

でも、いざ買おうと思った時に困ったことが２つ。

「サイズ」と「正しい装着方法」です。

公式ページにはサイズ表が載っているし、動画もあります。

しかし、ちょっと高めの買い物だし、”本当にこれでいいのか”という確証が得られないな、、、と思っていたら、「トコちゃんの骨盤ケア教室」の存在を知りました。

近くの教室を調べて、骨盤ケアと装着指導を受けてきました。

教室で骨盤ケアと正しいつけ方を教えてもう

当日は、講師の方と私ともう一人参加者の方がいました。

最初は、骨盤ケアについてお話を聞きました。

＜　骨盤ケアと骨盤ベルトを正しく使う事メリット　＞

　✓　ママは骨盤が支えられて、姿勢が安定する

　✓　赤ちゃんは子宮のスペースが広がり、骨の癖がつきにくい

衝撃だったのが、骨盤のケアによってお腹の硬さがカチコチからフワフワに変えられるということ。

お腹全体の状態が変わり、子宮の高さも変わってくることを知りました。

で、骨盤ケアのお話の後は、サイズ計測、装着方法、骨盤ケアの体操を行いました。

実際に装着してみると、歩くときに骨盤が支えられているような感覚で、歩きやすかったです。

（正しく装着すれば、トイレもつけたままで大丈夫）

購入したものは

右上から時計回りに　トコちゃんの腹巻、トコちゃんアンダーベルト RENEW、トコちゃんベルトⅡ、あぐら用クッション

正しい装着方法を聞いたうえで、骨盤ベルトだけではなく、他のアイテムも追加すると、さらに効果的なことを知りました。

＜　購入したもの一覧　＞

　✓　トコちゃんベルトⅡ

　✓　トコちゃんアンダーベルト RENEW

　✓　トコちゃんの腹巻（2枚セット）

　✓　あぐら用クッション

私はサイズはＬサイズ。

少し大きくなっていたお腹は、ダブル巻きを勧められ、寝ているときにも使えるトコちゃんアンダーベルト RENEWとセットで購入しました。

あぐら用クッションは、座り姿勢を補助してくれるアイテム。

装着前の子宮の位置をあげるのにも役立ち、教室で使っていて、使い心地が気に入り購入。

楽天でも販売しています。

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