<妊娠後期>やってよかったこと・買い足したもの
後期に入り、いよいよ出産が現実味を増してくる頃。
お腹も大きくなり、生活の不自由さも感じながらも、元気な胎動を感じることで頑張れました。
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妊娠後期にやってよかったこと
妊娠後期(8~10か月)は、お腹が膨らむんだ影響で、私は一度にとれる食事の量が減りました。
その分、分食をしてカロリーを摂取。
後期のつわりを感じる方もいますが、私はその満腹感と併せて、胃もたれ感が出てきました。
お薬も処方頂きましたが、あまり効果はなく、気休め程度に飲んでいました。
1.無理のない範囲で体を動かす ー 中期から継続。頑張ろう!
産休に入る方も多い時期。
無理をしないことは前提に、継続して体を動かす習慣を続けました。
産休中の過ごし方はこちら↓
2.入院バックの準備 ー いざという時のために、早めに準備をしよう!
私は徐々に準備を始めて、32週ぐらいに完成。
姉から「破水から始まると、あまり動けないから玄関に置いてね」と助言をもらい、直前に入れるものだけリストアップして、玄関近くに用意してあります。
3.ベビー用品の最終チェック! ー 出産前に揃えるもの、出産後に揃えるものをリストアップ
揃え始めてきたベビー用品の棚卸をしながら、出産前に揃えるものは早めに揃えたいもの。
また、大きい買い物になるチャイルドシートやベビーカーなどは、商品の比較も必要になると思うので、家族と相談しながら、計画的に進めていきました。
4.ベビーウエアの水通し ー 世界一幸せな洗濯!
ウエアの水通しも徐々に始めて、お家に迎える準備をしましょう。
一気に水通しするのもいいですが、こまごましたものを忘れる場合もあります。
また、天候にも左右されるので、余裕を持ったスケジューリングで進めたいですね。
5.出産後の計画を立てる ー 必要な手続き、やりたいことの手続きを調べる
産後の手続きは、出産前に押さえておきたいところ!
役所や勤務先での手続きなど、必須な手続きと合わせて、やっておきたいこともまとめておくと、GOOD!
妊娠後期に買い足したもの
後期は出産に向けた最終調整のような時間に感じました。
買い忘れたものがあっても、今はネットですぐ帰る時代なので、気負いしすぎない程度に調達しました。
中期である程度揃えていたので、あまり後期に買い足したものは少なめ。
1.出産前に揃えるベビー用品
出産前に買おうと思ったベビー用品を一通り揃えました。
レンタルする予定の物(我が家はベビーベッド)も、予定日の1か月前に予約しました。
2.ベビーオイル
後期に入り、乳頭マッサージ・会陰マッサージ用のベビーオイルを買い足しました。
ヴェレダのオンライン講座を受けたこともあり、新生児からから大人まで使える優しいオイル「カレンドラ ベビーオイル」を愛用しています。
※2021/8/31追記
結局、出産時は娘の頭が大きすぎて、会陰切開にはなりましたが、このベビーオイルは出産後も子どものお手入れに使えて便利です!
さいごに
ママにとっては期待と不安が入り混じる時期。
でも、少しでも不安要素を減らして、気持ちにも時間にも余裕をもって進めていきましょう!
投稿者プロフィール
![なつみ](https://lifelog723.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_5210-150x150.jpg)
- 1985年生まれ。2017年に12歳上の会社員の夫と結婚。2021年7月に第一子を出産。
ヨガインストラクター。インストラクター向けの事務サポートをしています。
快適な暮らし、幸せと思える日常を重ねていきたいと思い、ライフログを残します。
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